하루에 몇 시간의 화면 시간이 적당할까요?
아이에게 적당한 화면 시간을 설정하려면 어떤 기준을 두어야 할까요? 과도한 화면 시간의 부작용을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?,
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이에게 장시간 과도하게 미디어 시청을 하도록 하게 하는 것은
아이의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지발달 및 성격변화 형성에 많은 안 좋은 영향을 미치게 됩니다.
아이가 미디어 시청을 하기 전에 아이를 앉히고 미디어 시청을 장시간 보면 안되는 이유에 대해 정확하게 인지를 시켜주고, 왜 미디어 시청을 장시간 하면 안되는지 그 이유에 대한 설명을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을 것 같습니다.
더나아가 아이와 함께 앉아서 미디어 적정시간을 정하고, 미디어 적정시간을 어기면 어떻게 할 것 인가에 대한 대처방안을 마련하여 아이가 자신이 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 적당한 화면 시간은 연령에 따라, 다르며 일반적으로 2세 이하 아동은 화면 시간을 피하고 2세 이상은 하루 1시간 이내가 좋습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
하루에 한 시간만 볼 수 있도록 미리 규칙을 정하고 알려주세요
항상 일관성을 가지고 규칙을 잘 지키는 것이 중요하겠습니다.
그리고 텔레비젼, 스마트폰등 부모님이 절제하는 모습을 보여주시고, 가족 모두 책을 읽거나 운동을 하는 습관을 기르는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
아이의 연령에따라서다를수있으나 보통 1시간정도를 이어서 보는것은 좋지않을수있으니 적절한 휴식과 병행하여 시청하면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이에게 적당한 화면 시간을 설정하는 것은 부모에게 중요한 고민거리입니다. 디지털 기기가 아이들의 학습과 놀이에서 중요한 역할을 할 수 있지만, 과도한 화면 시간은 정서적, 신체적, 인지적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아이에게 무분별한 콘텐츠를 제공하는 것은 위험할 수 있습니다. 교육적이고 긍정적인 콘텐츠를 선별해 주는 것이 중요합니다. 아이의 나이에 맞는 프로그램이나 앱을 선택하여 질 높은 화면 시간을 제공합니다. 아이에게 적절한 화면 시간을 설정하는 것은 나이, 발달 수준, 활동의 질을 고려한 균형 잡힌 접근이 필요합니다. 미국소아과학회(AAP)의 권장 사항을 기준으로 하되, 아이의 개별적인 상황에 맞춰 규칙을 세우고 일관성 있게 지키는 것이 중요합니다. 과도한 화면 시간은 신체적, 정서적, 사회적 발달에 부정적 영향을 미칠 수 있기 때문에, 부모는 적절한 화면 사용 규칙을 설정하고, 대체 활동을 통해 아이의 균형 잡힌 성장을 지원해야 합니다. 아이에게 보여주는 디지털 화면의 시간은 바로 이렇게 제어를 해주시는 것이 아이의 건강을 위해 좋을 거라고 봅니다.