오메가3를 먹고있는데 효능이 무엇인가요?
나이
35
성별
남성
복용중인 약
기저질환
안녕하세요 오메가3를 규칙적으로 꾸준이 먹고있는 사람입니다.
이 오메가3는 어떤 효능이 있길래 와이프가 챙겨주는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 특별한 이상이 없는경우 1일 1g정도로 매일 복용하며 혈관건강에 좋습니다.
심혈관질환이 있다면 2~3g, 염증이 있다면 3~5g 복용을 추천드립니다.
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