유산균이 우리 대장에 정착하지 못하고 쓱 지나가기만 하는 이유는 무엇일까요?
아무리 많은 유사균이 우리 대장에 오더라도 정착을 할 수 없다고 들었습니다.
즉 쓱 지나가기만 하게 되는데요. 그렇다면 왜 지나갈 수 밖에 없는 환경인것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
아무리 많은 유사균이 대장에 오더라도 정착을 할 수 없는 이유는 크게 두 가지로 볼 수 있습니다.
첫째, 대장의 환경은 유익균이 정착하기에 적합하지 않습니다. 대장은 pH가 낮고, 소화액과 담즙에 의해 유익균이 쉽게 죽을 수 있습니다. 또한, 대장에는 유익균이 정착하기 위한 영양소가 부족합니다.
둘째, 유익균은 대장 내에서 경쟁을 벌여야 합니다. 대장에는 이미 다양한 유익균이 서식하고 있습니다. 새로운 유익균이 정착하기 위해서는 기존의 유익균과 경쟁에서 이겨야 합니다.
구체적으로 살펴보면, 대장의 pH는 약 6.5~7.5 정도로, 유익균이 잘 자라는 pH인 7~8보다 낮습니다. 또한, 소화액과 담즙에는 유익균에 독성을 주는 물질이 포함되어 있습니다. 따라서, 유익균은 대장 내에서 이러한 물질에 의해 쉽게 죽을 수 있습니다.
또한, 대장에는 유익균이 정착하기 위한 영양소가 부족합니다. 유익균은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 필요로 합니다. 그러나, 대장에는 이러한 영양소가 부족하기 때문에, 유익균은 정착하기 어렵습니다.
안녕하세요. 장대은 과학전문가입니다.
일반적으로 애용하고 있는 유산균(프로바이오틱스)은 장에 정착하지 못하는 통과성 세균이기 때문에
정작 몸에 최종적으로 이로운 포스트바이오틱스(유산균생산물질)을 만들어내지 못하는 한계를 가지고 있다.고합니다
포스트바이오틱스는 천연의 방식으로 장내 독소, 가스 제거와 유해균 감소, 유익균 증식을 통해 변을 부드럽게 배설할 수 있게 하기 때문에 가장 자연스럽고 효과적인 방법으로 알려져 있다.
