의료상담
양치질은 몇분정도 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 치아관리는 정말 필수라고 하는데 양치질은 기본적으로 3분으로 하는걸로 알고 있는데 양치질은 몇분정도 해줘야 좋나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치를 꼼꼼히 하게된다면 대략 3분정도 시간이 소요됩니다. 시간이 중요한게 아니라 얼마나 꼼꼼하게 하느냐가 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 정해진 시간보다는 빠지는 곳이 없도록 구석구석 꼼꼼하게 닦는 것이 중요하며 보통 3분정도 걸립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질을 할 때는 칫솔모가 치아의 모든 면을 다할 수 있도록 여러 각도에서 하는 것이 좋습니다. 전문가가 아닌 이상 실제적으로 이렇게 양치질을 하는 것은 힘들기 때문에 3분 정도의 충분한 시간을 가지고 양치질을 하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
꼼꼼히 하려고 한다면 3분은 부족하다는 것을 느끼실 것입니다. 5분 정도 한다면 모든 치아 그리고 혀 까지 관리가 되는 시간입니다.
안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.
몇분을 무조건 해야한다는건 사실 정해져있지는 않습니다. 아시는 것 처럼 3분정도 하라는 말이 있는데요. 보통 그정도 시간동안 양치를 하면 어느정도 잇솔질이 되기 때문에 하나의 기준으로 만들어 놓은 것이지 절대적인 것은 아닙니다.
단 1~2분을 하더라도 꼼꼼하게 닦아주시는게 더 중요하고 물론 모든 부위를 빠지지않고 닦아주셔야 하지만 특히나 잘 닦이기 힘든 맨 끝 치아의 뒤쪽, 아래 앞니 뒤쪽을 조금 더 유의해서 닦아주시면 좋습니다.