돌발성 난청 치료 후에 몸 관리 어떻게 하는 것이 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

43

돌발성 난청으로 1주일정도 치료를 받고 있습니다. 저주파 영역은 많이 좋아졌습니다. 돌발성 난청이 좋아지면 몸 관리 어떻게 하는 것이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

돌발성 난청에서 회복 중이시라니 다행입니다. 앞으로 몸 관리를 위해 다음과 같은 것들을 실천해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리합니다.

2. 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높입니다.

3. 균형잡힌 식단으로 필요한 영양소를 충분히 섭취합니다.

4. 급격한 온도 변화나 소음에 노출되지 않도록 주의합니다.

5. 정기적으로 청력 검사를 받아 회복 상태를 확인합니다.

6. 의사의 지시에 따라 약물 복용을 잘 이행합니다.

난청의 원인을 찾아 관리하는 것이 재발 방지에 중요합니다. 꾸준한 노력으로 건강 관리에 힘써주시기 바랍니다.