갑자기 눈에 눈곱이 많이 생겨 불편합니다.
최근 들어 갑자기 눈 주위로 눈곱이 많이 발생하여 일상 생활에 많은 불편함을 느끼고 있습니다.
혹시 몸 건강에 문제가 있지 않는지 궁금합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
1.눈 건조증: 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는 눈물의 분비가 감소하면, 눈은 자연스럽게 건조해집니다. 이 때, 눈의 표면이 마찰을 받아 눈꼽이 잘 끼는 경우가 있습니다. 특히, 컴퓨터나 스마트폰 등의 디지털 기기를 오랜 시간 사용하거나, 건조한 환경에서 생활하게 되면 눈의 건조증이 증가할 수 있습니다.
2.알레르기 반응: 특정 물질에 대한 과민 반응인 알레르기도 눈꼽이 잘 끼는 주요 원인 중 하나입니다. 꽃가루, 집먼지, 화장품, 애완동물의 털 등에 대한 알레르기 반응이 눈의 분비물을 증가시켜 눈꼽을 만들어낼 수 있습니다. 이 경우, 눈이 붉고 가려움을 동반하는 경우가 많습니다.
3 감염: 눈이나 눈 주변의 감염 역시 눈꼽이 잘 끼는 원인이 될 수 있습니다. 특히, 바이러스나 세균에 의한 결막염은 눈의 분비물을 증가시켜 눈꼽을 형성하게 됩니다. 이런 경우, 눈꼽 외에도 눈의 붓기, 눈물의 증가, 눈이 붉어짐 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
4.안구 표면의 손상: 눈의 표면이 손상되거나 자극을 받으면, 눈이 이를 보호하고 회복하기 위해 눈물을 분비하게 됩니다. 이 과정에서 눈꼽이 형성될 수 있습니다. 눈을 비비거나, 이물질이 눈에 들어가는 등의 원인으로 눈의 표면이 손상될 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
눈 주위에 갑자기 눈곱이 많이 발생하는 것은 몇 가지 가능성이 있을 수 있습니다.
건조한 환경: 공기가 건조하거나 풍량이 많은 환경에서 오랜 시간을 보내면 눈 주위가 건조해지고 눈곱이 발생할 수 있습니다.
알레르기: 알레르기 반응이나 알레르기성 결막염이 눈곱을 유발할 수 있으며 특히 봄과 가을철에 꽃가루나 먼지에 민감하게 반응할 수 있습니다.
화장품 또는 피부 제품: 눈 주위에 사용한 화장품이나 피부 제품이 눈 주위의 피부를 자극하여 눈곱을 일으킬 수 있습니다.
스트레스: 스트레스는 피부의 건강에 영향을 줄 수 있으며, 눈 주위의 피부도 영향을 받을 수 있습니다.
비타민 및 영양물 부족: 특히 비타민 A 부족은 눈 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 눈곱이 발생할 수 있습니다.
만약 눈곱이 지속되거나 심해진다면, 다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋습니다:
눈을 자주 세정: 부드럽고 깨끗한 수건을 사용하여 눈 주위를 부드럽게 닦아줍니다.
습도 유지: 공기가 건조한 경우 가습기를 사용하거나, 자주 물을 마시고 수분을 충분히 섭취합니다.
화장품 확인: 눈 주위에 사용하는 화장품이나 피부 제품이 눈에 자극을 줄 수 있는지 확인하고, 가능하면 자극성이 적은 제품을 선택합니다.
영양 공급: 건강한 식이습관을 유지하고, 필요한 경우 비타민 A를 포함한 영양 보충제를 고려해 볼 수 있습니다.
그러나 만약 눈곱이 지속되거나 심해진다면, 눈 건강 전문가나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.