저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식은 뭐가 있을까요?

Question

아무래도 여름이라 음식에 신경이 쓰이는데요, 다른 계절 보다 쉽게 또 상하고 그러니까요 이런 경우에 어떤 간식이 좋은지 궁금합니다 답변 부탁드려요

Answer 1

요즘은 음식이 자주 상하기 때문에 그때 그때 사서 먹는 것이 제일 좋은 것 같습니다. 낮에 덥게 하루를 보내고 나서 저녁에 주변 베이커리 전문점이나 카페 등에서 빙수를 포장해와서 먹으면 더위가 가시더라고요...

Answer 2

안녕하세요 저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식은 요거트 아니면 과일 아이스크림 이런것들이 있는것같습니다 더운여름이라서 저는 저녁먹고 아이스크림을 먹습니다.

Answer 3

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식은

우유와 빵, 요거트, 과일 샐러드, 삶은 달걀, 삶은 감자 & 고구마 & 옥수수, 죽, 파브리카, 오이, 야채 샐러드 등이

좋을 것 같습니다.

Answer 4

저녁을 먹고 가볍게 먹기 좋은 간식으로 저는 요거트와 삶은 계란을 추천드립니다. 저도 요즘에 다이어트 중인데 수제로 만든 요거트와 삶은 계란을 먹으면 포감감이 좋고 소화도 잘되어 저녁에 부담없이 먹을 수 있는 간식입니다.

Answer 5

저는 여름에 간식용으로 오이 자주 먹습니다

쌈장 찍어서도 먹고 고추장 찍어서도 먹고 그냥 순수 오이로도 먹고 맛있어요

오이는 수분이 많아 포만감을 줘서 다이어트에도 효과적입니다

Answer 6

저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식은 대표적으로 아이스크림을 먹는게 괜찮다고 생각합니다. 더운 여름에 어울리는 제일 괜찮은 간식 같습니다. 그리고 메론이나 수박과 같은 계절 과일도 괜찮을 거 같습니다.

Answer 7

안녕하세요

그릭요거트에다가 견과류 좋습니다. 포만감도 있어서 저녁에 먹기 부담 적어요.

방울토마토도 저녁 간식으로 많이 먹어요. 칼로리 낮고 식욕 억제에 도움 됩니다.

Answer 8

저는 여름철 간식으로 쥐포를 즐겨먹습니다 관리하기도 쉽게 다른 간식들보다

오래 먹을 수도 있습니다

쉽게 상하는 여름철에는 쥐포가 좋은 것 같습니다

Answer 9

저녁에 가볍게 간식으로 먹기 좋은 간식은 과일 한조각씩 드시는것이 좋을거예요~ 여름철에는 가볍게 드시는것이 건강에 도움이 될거예요~~

Answer 10

저녁에 간단하게 먹기 좋은 건 과일류인 듯 해요. 딸기나 수박 등 과일류로 드셔보시기 바랍니다. 아니면 견과류도 좋아요. 아이스크림도 작은 걸로 먹으면 시원해서 기분이 좋을 수 있어요, 건강 상태와 조절해야 하는 음식 등을 고려하여 결정해 보시기 바랍니다.

Answer 11

저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식으로는 그릭 요거트, 오트밀, 삶은 계란, 견과류, 채소 스틱, 다크 초콜릿, 스무디 등이 있으며, 이들은 소화가 잘 되고 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 부담 없이 섭취할 수 있는 식품이라고 합니다. 이중에서 저는 주로 칼로리 발란스를 먹습니다. 배도 부르고 영양도 챙길 수 있거든요.

Answer 12

저녁에 가볍게 먹기 좋은 간식으로는 요거트에 블루베리 듬뿍 넣어서 먹구요

아니면 감자 고구마 빵 과일 등을 먹습니다 오이나 파프리카를 과일처럼 깍아서도 많이 먹습니다