목에서 뼈소리가 나는경우 안좋은건가요?

사무업무를 할떄 목이 뻐근하면 목 스트레칭을 하는대요.

근데 목을 스트레칭할떄 목에서 뼈소리가 많이 나느대요.

목에서 뼈소리가 나는경우 안좋은건가요?