상쾌한 수면이 되기 위한 노하우

Question

수면을 잘 하려면 어떤 노하우가 있을까요? 그날 컨디션은 수면에 있다고 해도 과언이 아닌데 좋은 수면법이 있으면 공유 부탁드립니다 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 수면을 잘하려면 수면안대와 귀마개를 추천드립니다. 그래도 잠이 잘오지 않으면 취침전 족욕을 해보세요.