현재 복용중인 영양제 섭취 관련 문의드립니다.

2022. 05. 11. 16:28
성별 여성
나이 30세

현재 영양제를 3개 먹고 있습니다.

다리부종 : 안티스탁스

비타민B : 비맥스

오메가3

이렇게 세가지 영양제를 먹고 있는데, 세개의 영양제를 같이 복용해도 되는지,

추가적으로 영양제를 채울 수 있다면 어떠한 것이 좋을지 문의드립니다.


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총 13개의 답변이 있어요.

약학,과학 전문가

안녕하세요.

말씀주신 영앙제들을 같이 드셔도 무방하며,

가장 기본적으로 먹을수있는 영양제로서,

고함량 비타민B군 종합비타민제와 비타민C가 있으며,

이는 정신적, 육체적 피로에 모두 도움을 줄 수 있습니다.

육체적 피로가 특히 심각한 경우

칼슘,마그네슘,비타민D제품과 철분제품을 추가로 드시면되고,

기타 혈액순환개선제(은행잎추출물, 오메가3 등), 간 영양제(실리마린, 우루사 등) 등의 영양제들은 해당 건강이상이 있으면 추가로 복용하셔도 됩니다.

2022. 05. 13. 14:05
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    안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    안티스탁스 / 비맥스 / 오메가3 를 같이 복용하셔도 됩니다.

    영양제는 본인이 부족하다고 생각하시는 것을 채우는게 중요합니다. 따라서 최근에 불편한 증상에따라 추가하셔서 복용하실 것을 선택하시길 바랍니다.

    보통 유산균을 기본적으로 복용하시는게 좋습니다.

    2022. 05. 13. 10:10
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      안녕하세요. 이병열 약사입니다.

      안티스탁스, 비맥스, 오메가3를 같이 드셔도됩니다. 아침 식후를 추천드립니다.

      평소에 안좋은 곳이 더 있다면 영양제를 추가하셔도되고 없다면 안드셔도됩니다.

      2022. 05. 13. 09:49
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        안녕하세요. 심주영 약사입니다.

        세가지를 같이 드셔도됩니다. 안티스탁스만 먹고 다리붓기가 조절되면 괜찮은데 조절이 잘 안되면 마그네슘과 신경비타민이 들어있는 제품을 같이드셔보세요.

        2022. 05. 12. 20:30
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          안녕하세요. 김강희 약사입니다.

          3종류의 영양제는 모두 같이 복용해도 괜찮습니다. 하루 한번 먹는 제품이라면 아침 식후에 같이 복용하는 것을 권장드립니다.

          영양제를 추가한다면 목적에 맞는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 평소 음주를 즐겨하면 간을 보호하는 밀크씨슬, 면역력이 떨어져있다면 유산균 등을 권장드립니다.

          감사합니다.

          2022. 05. 12. 17:48
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            근무약사

            안녕하세요. 김수재 약사입니다.

            1. 문의주신 영양제 모두 권장량 드시면 식사 후에 한번에 드셔도 무방합니다.

            2. 잘 드시고 있는 것으로 보이며, 선생님의 몸상태/원하는효능을 말씀해주시면 영양제 추천이 가능합니다.

            2022. 05. 12. 16:35
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              참좋은약국

              안녕하세요. 이병도 약사입니다.

              다리부종 : 안티스탁스

              비타민B : 비맥스

              오메가3

              이렇게 세가지 영양제를 먹고 있는데,

              - 세개의 영양제를 같이 복용해도 됩니다,

              추가적으로 영양제를 채울 수 있다면 어떠한 것이 좋을지 문의드립니다.

              - 면역증간 심혈관건강 피부미용을 위해 비타민c와 코엔자임큐텐을 드세요

              2022. 05. 12. 14:28
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                안녕하세요. 조영지 약사입니다.

                같이 복용해도 됩니다. 영양제라는 것은 사람에 따라 복용해야 하는 것이 다릅니다. 즉 신체 내에서 부족한 성분을 보충하는 것이지 특정한 영양제 세트가 있거나 같이 복용해야 하는 것이 존재하지 않습니다. 각각 드셔도 되고 모두 같이 드셔도 됩니다.

                아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

                2022. 05. 12. 13:19
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                  안녕하세요. 이세라 약사입니다.

                  현재 영양제 구성은 적절하다고 판단되며, 모두 함께 복용하셔도 문제가 없겠으나 안티스탁스는 공복에 복용하시는 것이 그 흡수가 더 좋습니다. 혈액순환 문제를 겪고계시다면 마그네슘 제제를 1일 400mg 이상 보충하시는 것이 도움이 되겠습니다.

                  감사합니다.

                  2022. 05. 12. 10:39
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                    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

                    안티스탁스, 비맥스, 오메가3를 같이 드셔도됩니다. 안티스탁스는 공복에 드시고 비맥스와 오메가3는 식후에 드시면 효과가 더 좋습니다. 안티스탁스를 공복에드셨는데 위장장애가 나타나면 식후에 드세요.

                    2022. 05. 12. 10:38
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                      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

                      다리부종 : 안티스탁스

                      비타민B : 비맥스

                      오메가

                      문의주신 영양제들은 함께 복용해도 가능한 성분들이며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

                       

                      감사합니다.^^

                      2022. 05. 11. 23:12
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                        우리대학약국

                        안녕하세요. 이기영 약사입니다.

                        같이 드셔도 되고, 오메가3는 식후복용시 흡수율 좋으니 식후복용하세요.

                        비맥스에 종류가 많은데, 비타민d 포함되지 않았으면 비타민 d 추가하시면 좋고

                        비타민c도 좋은 영양제입니다.

                        답변이 도움되셨길 바랍니다.

                        2022. 05. 11. 16:54
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                          부산대학교

                          안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.

                          위 3가지 영양제는 함께 복용하셔도 괜찮습니다.

                          종합미네랄(칼슘, 마그네슘 등)과 유산균 정도를 추가하면 더 좋을 것 같습니다.

                          2022. 05. 11. 16:33
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