멀미를 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

가끔 흔들리는 차를 오래 타거나, 밀폐된 차를 많이 타고있으면 멀미가 생기잖아요.

혹시 약의 도움 없이 멀미를 멈출 수 있거나 방지하는 방법 있을까요?