저녁 퇴근 후 얼굴 붓기 빼는좋은 방법이 있나요?

저녁에 일하고 퇴근하면 얼굴이 부어 있을때가 종종 있습니다. 음주는 전혀 하지 않는데, 붓는 이유가 궁금하고, 붓기 잘 빼려면 어떻게 해야하는지 알고 싶어요.