안녕하세요. 반반한왈라비198입니다.
술은 우리 몸에 필요한 필수 영양소가 포함 되어 있지는 않습니다. 그렇다고 열량이 없는 것은 아닙니다.
술에는 알코올이 포함돼 있고, 알코올은 몸에서 연소될 때 1g당 7kcal의 열량을 냅니다.
탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal, 지방은 1g당 9kcal의 열량을 냅니다. 알코올이 가진 열량이 결코 낮다고 볼순 없죠.. 술은 칼로리는 높지만 영양가 없는 '고칼로리 저영양 식품'의 대표 주자 중 하나입니다.
여기서 술 뿐만이 아니라 안주도 먹게 되는데 그렇다고 하면 음주 시 섭취되는 칼로리의 양은 많이 늘어나게 되고 살이 되는 것입니다.