흔히 계란을 완전 식품이라고 하던데 맞는말인가요?
제가 알기로는 계란 노른자에는 콜레스테롤이
많아서 많이 먹으면 좋지 않다고 알고 있습니다.
그런데 계란이 완전 식품이라고 많이 먹으면 좋다고
하는 이유가 뭔가요?
