플라스틱 물병 깨끗이 닦아내는 방법은?

헬스를 다니면서 단백질 쉐이크를 넣고 다니는 물병에 얼룩이 생겼어요.잘닦는다고 닦았는데도 지저분한데 냄새없이 깨끗한 물병을 만들려면 어떻한 방법으로 닦아내야 할까요^ ^