물병을 청소하고 유지하는 방법은 무엇인가요?

보통 운동을 하게 되면 물병을 많이 가지고 있는데 안까지 닦을 방법이 쉽지 않더라고요 혹시 어떤 방법이 가장 깔끔하게 유지 할 수 있는지 궁금해서 물어봅니다