의료상담
발 아치통증 발이 차가워도 아픈가요?
성별
여성
나이대
28
어제 갑자기 오른쪽 발 아치가 아프더라구요 정확히 딛으려니 아파서 오른쪽으로 발의 무게를 실으니 괜찮더라구요
직업은 서비스직이고 왔다갔다 많이하고 계단도 오르락 내리락 많이하는 직업이예요
평발이예요
근데 계속 발은 똑바로 서게 하고 뿌리는 파스 뿌려주니 좀 괜찮더라구요 잘때도 장판에 따뜻하게 자니 괜찮구요
근데 차가워지니 또 아픈것 같은데 온도변화도 통증에 답이 되기도 하나요?
평소 더워지면 손발이 따뜻한데 날이 추워짐과 동시에 손발이 냉기나오듯 차가워지는 편이예요
발목 발등 종아리나 허벅지 허리는 안아프고 발 아치가 근육통같이 아파요
주물주물하면 좀 나아지네요
온도변화도 중요한가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
부주상골 증후군의 경우, 족저근막염과 같이 오래 서 있거나 운동을 많이 하는 경우에
발바닥에 압력이 지속되면서 뼈와 연결된 근막에 통증이 지속되게 됩니다. 냉찜질이 도움이
되는데 발볼이 넓고 쿠션이 있는 신발이 좋습니다
아무래도 환부를 따뜻하게 해주면 해당 부위가 이완되면서 통증이 덜할 수 있으며, 반대로 차갑게 하면 경직이 되면서 통증이 생길 수 있습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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