건강관리
운동 후에 뭐를 먹는 것이 더 나을까요?
헬린이 인사드립니다.
운동후 프로틴 먹어볼려하는데
빙그레 더 단백이 먹기 편해보이는데 이걸로 먹어도 상관없을까요??
NS 웨이 프로틴 (파우더)가 나을까요...???
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1개의 답변이 있어요!
운동 후의 프로틴 섭취는 근육 성장과 회복에 필수적이지만, 개인의 다이어트 목표와 예산, 선호도에 맞추어 적절한 선택을 하시길 권장드립니다. 간편함 및 편리함을 중점으로 두어야 할지, 상세 영양성분표를 확인하시거 적절하게 선택하시는 것을 추천드립니다.