생리 때 추운 이유가 궁금해요. 왜 이렇게 춥죠?

Question

성별

여성

나이대

0

안녕하세요. 저는 25살 여성입니다.

매번 생리 기간에는 유독 춥고 체온이 낮아지는 것 같아요.

이불을 덮어도 춥고 옷을 껴입어도 추워요.

왜 생리 때마다 이렇게 추운 걸까요?

혹시 이런 경험 있으신 분 계신가요?

어떻게 대처하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

생리때 몸의 체온이 떨어지고 추위를 많이 타는것은 몸의 에너지가 부족해 특히 양기가 떨어져서 오는 증상입니다 한의원에서 기혈을 보강하는 한약을 써보세요

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

생리 기간 동안 체온이 낮아지고 추위를 많이 느끼는 현상은 꽤 흔합니다. 이는 주로 호르몬 변화 때문입니다. 생리 시작 직전과 초기에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지는데, 이로 인해 체온 조절 중추에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 생리 중 철분 손실로 인해 빈혈이 생길 수 있어 추위를 더 느낄 수 있습니다.

대처 방법으로는 따뜻한 차를 마시거나, 따뜻한 찜질팩을 사용하는 것이 도움될 수 있습니다. 운동을 하면 체온 상승과 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 철분이 풍부한 음식을 섭취하고, 따뜻한 옷을 입는 것도 좋습니다.

만약 추위가 심하거나 다른 증상과 함께 나타난다면 산부인과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 갑상선 기능 저하증 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

생리기간에는

1. 호르몬 변화: 생리 주기의 마지막 주에는 에스트로겐과 프로게스테론의 농도가 감소하면서 체온 조절 기능이 약화됩니다. 이로 인해 몸이 추위를 느끼게 됩니다.

2. 혈액순환의 변화: 생리 중에는 자궁 내막이 탈락하면서 출혈이 발생합니다. 이 과정에서 혈액순환이 원활하지 않아 몸이 차가워질 수 있습니다.

3. 생리전 증후군: 생리전 증후군의 증상 중 하나로 추위를 느끼는 증상이 나타날 수 있습니다.

여러가지 이유중 가장 큰 호르몬 변화로 인해서 체온조절 기능이 약화되서 추위를 느끼거나 오히려 더위를 느끼거나 할 수 있겠습니다