날개뼈안쪽에서부터 뒷목까자 뻐근함, 목디스크 일까요?
안녕하세요. 한 몇 년전부터 그랬긴 하지만 그러려니 하고 넘겼는데, 요즘은 일상생활에도 계속 신경쓰일 정도로 날개뼈안쪽에서 부터 뒷목까지 너~~~~~~무 뻐끈합니다. 잠잘 때를 제외하고는 너무 신경이 쓰여서 힘드네요. 디스크 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
능형근(rhomboid muscle)은 목과 어깨 사이에 위치한 근육입니다.
흔히 날개뼈라고 불리는 견갑골 부위의 통증을 유발하지요.
무리한 푸쉬업이나 신체활동이 통증의 원인이 될 수도 있고, 장기간 같은 자세를 유지하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.
참고로 아래 스트레칭 방법을 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://ko.wikihow.com/%EB%8A%A5%ED%98%95%EA%B7%BC-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD-%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95