비타민 C 메가도스 할때 결석 예방 방법
비타민 C 메가도스 (하루 섭취 6000mg) 하려 합니다
비타민 D/비타민 B/비타민 K2/구연산/마그네슘 과 같이 비타민 C를 먹으면 결석 예방에 크게 도움이 되는지요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘은 크게 도움이 될 수 있고요. 물을 자주 드시는게 좀 중요합니다. 나머지는 요로결석과는 거리가 좀 있습니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
비타민D는 결석 예방에 도움은 안되구요,
구연산, 마그네슘 등은 결석 예방에 도움될 수 있습니다.
다만, 해당 성분을 복용하는 것보다 가장 중요한 것은 물을 많이 드시는 것입니다.
신장 질환이 없으시다면, 2L이상 드시는 것을 권장드릴게요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민k2, 구연산, 마그네슘의 경우 결석 예방에 도움이 되는 성분들입니다.
이에 더하여 평소 물을 많이 드셔주시고, 짠 음식을 피해주시는 것이 좋습니다.
1일 6000mg의 비타민c를 드시는 것이면 고용량을 드시는 것이므로 항상 결석 예방에 신경써주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
말씀해주신 영양제를 복용하시면 결석 예방에 도움을 줄수는 있지만 결석위험이 큰 사람이 비타민 C 를 메가도스하는걸 권해드리지는 않습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C 고용량을 짠 음식과 복용시에 결석이 생길 확률이 올라가겠습니다. 용량을 줄이고, 식단을 조절하는 것이 도움되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D/비타민 B/비타민 K2/구연산/마그네슘 과 같이 비타민 C를 먹으면 결석 예방에 도움이 되며 하루에 충분한 양의 수분 1.5-2리터의 물을 함께 복용하는 것을 권장드립니다.
또한 결석이 이미 있는 경우에는 비타민씨고용량은 결석우려를 전혀배제하기 어렵기에 반드시 주치의와 상의하에 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요