탈모가 갑자기 심해졌는데 약도 같이먹을라하는데 피해야될 음식과 꾸준히 먹기 좋은음식좀 알려주세요 과일이나 이런것도 좋을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
탈모에는 콩에 들어있는 이소플라본이라는 영양소가 도움이되기에,
가급적 콩밥, 콩물, 두부, 콩조림 등 콩을 활용한 음식을 자주 드시는것을 추천해드립니다.