차가운 것을 먹으면 장이 탈이날 수 있는 이유는 무엇인가요??
안녕하세요.
제가 차가운 음식이나 음료를 먹으면 간혹가다가 배가 탈이 나버리는 경우가 있더라구요.
그런데 신기한건 뜨거운 것을 먹었다고 해서 입천장은 데었어도 장이 탈이 난 적은 없거든요..
왜 찬 음식을 먹게 되면 탈이 나는 경우가 있는걸까요??
여름이라 더더욱 조심해야할것 같아요..
그 이유가 궁금합니다!!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
장이 차가워지면 균들의 활성도가 높아지고 음식물 소화에 지장이 생겨 제대로 대사되지 못해서 복통이 나타날수 있습니다
우리 몸에 있는 소화효소의 작용은 35도에서 40도씨에서 가장 원활하게 이루어진다고 합니다 온도가 갑자기 낮아진다면이 소화효소에 기능이 낮아지기 때문에 소화가 잘 되지 않게 되고 소위 말하는 장이 탈이 날 수 있는 상황이 될 수 있습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
찬 음식을 먹을 때 배탈이 쉽게 나는 이유가 궁금하시군요. 차가운 음식이나 음료가 위장에 도달하면, 위장관이 갑작스러운 온도 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다. 이는 소화불량이나 복통을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 또한 찬 음식이 소화 효소의 분비와 소화 기능을 저하시킬 수 있겠는데, 이로 인해서도 불편한 증상이 나타날 수 있겠습니다. 이러한 증상이 나타나지 않게 하기 위해서는 차가운 음식을 천천히 섭취하는 방법, 한번에 너무 많은 양을 섭취하지 않는 방법 정도가 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
차가운 음식을 먹었을 때 복통이 생기는 것은 찬 온도 자극으로 인해 장 운동이 활발해지면서 나타나는 현상입니다. 특히 과민성 대장증후군이 있거나 소화기관이 예민한 경우 더 잘 발생할 수 있습니다. 뜨거운 음식은 일시적으로 위산 분비를 촉진시킬 수는 있어도 대개 장 운동에는 큰 영향을 주지 않아 탈이 잘 나지 않는 편입니다. 찬 음식으로 인한 복통을 예방하려면 가급적 실온 또는 따뜻한 온도의 음식을 섭취하고, 찬 음료는 천천히 마시는 것이 좋겠습니다. 냉장고에서 꺼낸 음식은 실온에 잠시 두었다가 드시는 것도 방법이 될 수 있습니다. 증상이 반복된다면 소화기내과 진료를 받아보시길 권해드립니다.
위나 장은 우리 몸의 내부 중심에 있어서 평상시 조직의 온도가 높습니다. 그리고 적당히 따뜻할때 활동이 원활합니다. 갑자기 찬 것을 먹게 되었다면 위와 장으로서는 특별한 상황이고 자극 또는 비상사태가 될 수 있습니다. 원인이된 비상사태를 처리 하는 방법은 빨리 몸 밖으로 내보내는 것이지요 그래서 구토나 설사를 일으켜서 우리 몸을 보호하려고 하게 됩니다.
안녕하세요. 차가운 음식을 먹고 배탈이 나는 경우가 많습니다. 급격하게 차가운 음식을 먹는 경우 소화기관에 차가운 자극을 주게되고 기능이 떨어져 소화력이 저하되기 때문입니다. 소화기능이 떨어지면서 복통, 복부팽만감, 설사 등의 증상이 나타나게 됩니다. 따라서 평소 배탈이 자주 나는 경우에는 차가운 음식을 조절하면서 섭취하시는 것이 좋으며 섭취하실 때에는 천천히 드시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
차가운 음식을 먹었을 경우 몸 안에서 체온에서 활발하게 활동하는 소화 효소들의 기능이 저하되어 소화불량 및 배탈이 발생할 수 있겠습니다.
끓인음식은 고온에서 균이 죽게 되지만 차가운 음식은 그 과정이 없어 균번식 가능성이 있으며 위장이 자극을 받아 과다 섭취시에 설사나 복통을 유발할수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍' 부탁드립니다. 감사합니다.차가운 음식이나 음료가 장의 운동을 방해할 수 있습니다. 차가운 온도는 소화기관의 혈액 흐름을 일시적으로 줄여 소화 기능을 약화시킬 수 있으며, 이는 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있습니다. 둘째, 차가운 음식이 장의 평활근을 자극하여 경련을 일으킬 수 있습니다. 차가운 온도가 장벽을 자극해 평활근의 수축을 촉진하고, 이는 복통이나 설사를 초래할 수 있습니다. 일부 사람들은 차가운 음식에 민감하여 장이 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 이는 개인의 체질과 소화기관의 상태에 따라 다를 수 있습니다.
차가운 음식을 먹었을 때의 그 차가운 음식의 낮은 온도에 의해서 영향을 받아 소화 효소의 기능이 저하될 수 있으며 그로 인해서 소화과정이 제대로 원활하게 진행되지 못하여 배탈이 쉽게 생길 수 있습니다.
안녕하세요
찬 음식이 대장의 점막을 자극하고 소화기관의 온도를 떨어뜨리며 소화효소의 기능을 방해하여 설사나 복통을 유발하게 됩니다. 특히 과민성 대장 증후군 등의 질환이 있는경우 찬 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식들은 장에 자극을 주어 증상을 악화시킬 수 있어 쥬의하는것이 좋습니다.
감사합니다.
일반적으로 소화 효소의 작용은 35~40℃에서 가장 원활하게 이루어집니다. 따라서 온도가 낮은 음식을 먹으면 소화기관 온도가 떨어져 소화가 원활히 이뤄지지 않을 수 있습니다.