발에 땀이 많은 편입니다. 어떻게 해야 하나요?

Question

평소에 발에 땀이 좀 나는 편입니다.

이것때문에 양말을 신어도 발에서 나는 땀의 양이 있으니

갑갑한 신발을 신으면 좀 심한 편입니다.

이것때문에 발냄새도 나는것 같고요.

식당에 신발벗는 곳은 기피할 정도에요.ㅎ

어떻게 해야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 날씬한라마카크67입니다.

사회생활에 지장을 줄 정도로 증상이 심하다면 적극적인 치료를 받으시는게 좋을듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

땀이 잘 마르지 않는 꽉 조이는 신발은 발에 땀이 더 많이 나게 만들 수 있으므로, 통풍이 잘되는 신발을 신으면 발의 땀이 잘 마르고, 발냄새도 줄일 수 있습니다. 그리고, 평소에 양말을 신지 않거나, 땀 흡수력이 좋지 않은 양말을 신으면 발에서 땀이 더 많이 배출됩니다. 땀 흡수력이 좋은 양말을 신으면 발의 땀을 잘 흡수하고, 발냄새도 줄어듭니다.

경우가 심하다면, 땀 억제제를 사용하여 발에서 땀이 나지 않도록 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 발에 땀 억제제를 바르기 전에 발을 깨끗이 씻고, 바른 후에는 15분 정도 후에 양말을 신으세요.