약·영양제
장염 초기 증상 이있어요. 장이 튼튼해지는법
이틀 굶고 나서 죽먹고. 지금은 밥도 잘 먹습니다
그런데 장이 좀 약해진 느낌이 있어요
약간의 배아픔과 설사 느낌도 있습니다
어떤 걸 먹어야 장이 좀 튼튼해 질수 있을까요?
음식이나 식품을 추천해주시면 좋을것 같아요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염 초기 증상이시고 자주 그러신다면
유산균과 프리바이오틱스를 복용하시는 걸 추천드립니다
식품으로는 야채, 과일, 발효식품이 좋고
밀가루, 인스턴트류는 피하시는 게 좋아요
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