배 속의 내장지방과 일반 지방은 다른건가요?

Question

배를 만져보면, 지방층이 2개로 나뉘는 것 같습니다. 내장지방이라고 하는 것과 내장지방 밖에 있는 지방이 있는 것 같은데, 이 두개의 지방이 다른것인가요?

Answer 1

& 내장지방

장기 주변에 붙는 지방

겉으로는 많이 안 보여도 뱃속 깊이 쌓임

배가 단단하게 앞으로 나온 경우 많음

과하면 건강 위험 증가

→ 고혈압, 당뇨, 지방간, 심혈관질환 등과 관련

& 일반지방(피하지방)

피부 바로 아래 붙는 지방

손으로 잡히는 말랑한 살

엉덩이·허벅지·배 등에 분포

에너지 저장 역할이 큼

내장지방보다 건강 위험은 상대적으로 낮음

쉽게 구분하면

• 배가 딱딱하고 볼록 → 내장지방 가능성

• 배가 말랑하고 잡힘 → 피하지방 가능성

Answer 2

네, 다릅니다.

배의 바깥쪽에서 손으로 잡히는 말랑한 지방은 주로 피하지방이고,

장기 주변에 깊숙하게 쌓이는 지방이 내장지방입니다.

내장지방은 혈압과 당뇨, 지방간 등의 건강 문제와도 관련이 크기 때문에 관리해 주시는 것이 중요합니다.