자기억제를 하는 방법에 대해 알고 싶습니다.

Question

자기의지와 절제를 억제하는 방법을 알고 싶습니다. 돈 의 소중함을 알고는 있지만 쓸데없는 것에 낭비가 심합니다. 누군가를 책임져야 하지만 혼자살다보니 낭비가 심한것 같습니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

돈을 사용하지못하게 생기자마자 바로쓸수없는곳에입금하거나 금고같은곳에넣어두시어 사용을못하게하세요

절제에가장좋은것은환경을제약하는것입니다

환경을 먼저제약해보세요