이 닦고 저당껌 씹은 뒤에도 자기 전에 다시 양치해야 하나요?

Question

저녁 먹고 나서 이빨을 바로바로 닦고 있는데요.

그 뒤에 입이 심심해서 저당껌이나 무설탕 껌을 씹을 때가 있습니다.

배고픔도 줄어드는 것 같고, 개운한 기분이 들기도 해서 씹고 있습니다.

그런데 이 껌들을 먹고 나서 이 건강을 위해서 이를 닦는게 맞는 건가요? 아니면 안 닦아도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

저당검이라고 하더라도 껌을 씹고 나면 껌에 있는 첨가물들이 구강내 남아 있게 됩니다. 따라서 양치질을 해서 구강내를 깨끗하게 하는 것이 건강에 더 도움이 될 것으로 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

이 닦고 저당껌 씹은 뒤에도 자기 전에 다시 양치해야 하나요? -> 물 이외에는 다 양치 다시 해야 합니다

Answer 3

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

저당껌에는 당분이 들어 있고 무설탕 껌에는 여러 성분들이 들어가 있기 때문에 양치를 하는것이 좋습니다. 건강하세요.

Answer 4

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

저당이라면 적게지만 당이 들어있다는 뜻이기 때문에 양치를 해주셔야 합니다. 무설탕껌은 설탕을 포함한 다른 충치를 유발할 가능성이 있는 성분이 없다면 양치를 하지 않아도 됩니다. 하지만 무설탕이라고 해도 설탕만 없을 뿐 단맛을 내기 위한 다른 당류가 들어갔을 가능성이 있으니 성분을 꼼꼼히 살펴보시길 바랍니다.