도박을 못그만하겠어요 진짜 죽고싶어요

Question

도박을 그만 하려고 도박중독상담도 들었는데 도움이 안되더라고여 이제는 진짜 그만 하고 싶은데 너무 힘이 들어서 그런데 못그만하겠어요 지금도 도박생각이 나는데 진짜 힘들고 미치겠어요 제 나이는 19살인데 어떻게 하는법 있나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 도박중독은 매우 심각한 상태로, 특히 어린 나이에 시작되면 더욱 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 도박이 주는 일시적인 쾌감과 보상은 뇌의 보상 체계를 변화시켜 중독으로 발전하게 되며, 이는 단순한 의지력만으로는 극복하기 어려운 의학적 상태입니다. 한 번의 상담으로 효과를 보지 못했다고 해서 포기하지 마시고, 전문적인 중독 치료 프로그램에 지속적으로 참여하는 것이 중요합니다. 특히 인지행동치료(CBT)나 집중적인 외래 프로그램이 효과적일 수 있습니다. 즉각적인 도움이 필요하시다면 도박문제 관리센터(국번없이 1336)에 연락하시거나, 가까운 정신건강복지센터를 방문하세요. 가족이나 신뢰할 수 있는 친구에게 상황을 알리고 지원을 요청하는 것도 중요합니다. 또한 도박 접근을 물리적으로 차단하는 방법(사이트 차단, 자발적 출입제한 신청 등)을 적극 활용하세요. 19세라는 젊은 나이에 도움을 구하는 용기를 내신 것은 매우 중요한 첫걸음입니다. 회복은 시간이 걸리는 과정이지만, 적절한 도움을 받으면 반드시 극복할 수 있습니다.