안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발로 장난치다 줄 같은 느낌이 들었다면, 힘줄이나 인대 등의 연조직 손상일 가능성이 높습니다. 신경 손상 가능성은 상대적으로 낮지만, 완전히 배제할 순 없어요.
손상 정도에 따라 통증, 부종, 운동 제한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 통증이 지속되거나 감각 이상, 마비 증상이 동반된다면 신경 손상을 의심해볼 수 있겠죠.
일단은 쉬면서 얼음찜질과 압박붕대로 손상 부위를 보호하는 게 좋겠어요. 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 정형외과 진찰을 받아보시길 권합니다.
앞으로는 무리한 동작은 삼가하고, 준비운동과 스트레칭으로 부상을 예방하는 습관을 들이시면 좋겠습니다.