안녕하세요. 진호성 의사입니다.
평소에도 등 통증이 있었다면 '자세' 때문에 통증이 생기는 것으로 보입니다.
장시간 앉아서 공부할 경우 계속 같은 자세를 유지하기 때문에 근육이 뭉쳐서 왼쪽 등 통증이 생길 수 있고 평소 자세가 바르지 않아 라운드숄더가 있거나 '일자목', '거북목' 등 경추 질환이 있는 경우에도 통증이 생길 수 있으니 증상이 반복된다면 정형외과 전문의에게 정밀 진단 받아보실것을 권유 드립니다.
그리고 1시간에 한번은 자리에 일어서서 가볍게 스트레칭 하면서 근육을 풀어주는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.