대변은 참으면 약이된다는 말이 진짜인가요?
옛말이 소변은 참으면 병이되고 대변은 참으면 약이된다는 밀이 있는데, 이게 진짜인가요? 진짜라면 무슨 근거가 있는 말인가요? 혹시 아니라면 무슨 이유으로 이런 말이 나온건가요?
안녕하세요. 소변을 참으면 병이되고 대변을 참으면 약이된다는 전혀 근거없는 말이며 오히려 대소변을 참으면 건강에 좋지 않습니다. 어떤 근거로 나온 말인지는 알 수 없으나 잘못된 정보이므로 대소변은 참지 않고 충분히 배출하는 것이 좋습니다.
이런 말은 그냥 흘려버리세요.
변을 잘 못보는 변비환자들이 보면 화를 내실 것 같아요.
대변이나 소변은 몸내부에서 만들어진 노폐물의 개념입니다.
몸안에 오래 두어서 좋은 것은 없고 오히려 해가 될 수 잇읍니다.
대소변을 너무 자주 보거나 시원하게 못보는 경우에는 한방에서
한약을 사용하여 치료를 하지만 참는 습관은 들이지 마시기를 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
대소변 모두 참는 것은 몸에 해로울 수 있습니다. 대변을 참는 것은 변비로 이어질 수 있습니다. 대변을 참으면 대장에 남아있던 대변이 수분을 더 빼앗아 밖으로 배출하는 것이 어려워집니다.
자주 소변을 참는 것은 방광염으로 이어지기 쉬우며, 소변을 참게 되면 봥광근육이 두꺼워지고 방광 속 공간도 좁아져 요실금으로 이어질 수도 있습니다. 하지만, 과민성 방광을 가진 환자는 어느 정도 소변을 참는 훈련이 요구됩니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
대변은 참으시면 안되십니다 장에서 수분이 너무 흡수되어 변비가 될뿐더러 대변의 독소물질이 장에서 다시 흡수되어 피를 탁하게 하는 요인이 됩니다