요즈음 계속해서 잠이 쏟아지는데 문제가 생긴걸까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

요즈음 계속해서 잠이 쏟아지는데 문제가 생긴걸까요?

취침시간이나 수면시간은 계속 똑같은데요.

근데 이번주들어서 유달리 계속 잠이 쏟아집니다.(낮에)

왜 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘따라 계속 졸려도 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 수면 시간 자체는 동일하더라도 수면의 질이 떨어진다면 피로가 제대로 풀리지 않고 낮 동안에 무기력하고, 집중력 저하 등이 생길 수 있습니다. 또한, 최근에 과도하게 스트레스를 많이 받았는지, 일을 많이 하였는지, 음식을 제대로 챙겨 먹지 못했는지 등 다양한 요인에 의해 피곤함이 더해질 수 있습니다. 낮에 졸립더라도 낮잠은 가능하면 30분 이상을 넘기지 말며, 증상이 지속된다면 건강에 별다른 이상은 없는지 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.

일종의 기면증일 가능성이 있기 때문에 수면 패턴에 큰 차이가 없다면 일단 수면 다원 검사를 받아보시는게 좋겠습니다. 같은 시간을 잠을 자더라도 깊게 자지 못하고, 수면 무호흡이 심한 경우에는 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 경우가 많습니다. 만약 이상이 없으면 호르몬 문제나 그 외에 다른 정신건강의학적 문제가 있는지도 감별이 필요하겠습니다. 참고하시기 바랍니다.