하루에 에너지드링크 와 커피를 3잔이상먹는데 괜찮은건가요??

Question

하루에 에너지드링크 와 커피를 3잔이상먹는데 괜찮은건가요??

건강에 이상 생길까봐 겁나긴한데 너무 피곤해서 계속 찾게되네요...다른방법으로 피로푸는법없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 당찬돼지172입니다.

생각보다는 많이 드시는것 같습니다 그렇기 때문에

조금 줄이는것이 좋을것 같습니다

너무 많이 마시게 되면 건강에 이상이 올 수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 굳건한사슴25입니다.

에너지 드링크와 커피를 합쳐서 6잔씩 먹는것이라면 조금 과하게 섭취하고 계신것 같구요.

둘 합쳐서 3잔 이상 마시고 있다고 하면 어느정도 적정선으로 섭취하고 있는것 같습니다.

카페인을 섭취하는것 보다는, 주기적으로 환기를 시켜 맑은 공기를 마시거나. 스트레칭을 해주시는게 좋아보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 오뽀로동입니다.

지속적으로 먹었을시에는 몸에 적응이 되어 큰 이상 증상은 나타나지 않겠지만 그렇게 많이 드시면 피로해서보다는 반대로 마셔도마셔도 피로해질수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 튼실한오소리256입니다.

에너지 드링크는 하루에 한병정도가 괜찮다고 보구요

커피는 3잔정도 괜찮을거 같기는 하지만 하루에 2잔정도 드시는게 좋을꺼 같아요.

Answer 5

안녕하세요. 반가운어치65입니다.

그래도그정도로드시는거면괞찮을듯한데요.

혹시나몸에이상있거나그러시면더줄여야하는데

괞찮다면그정도로드시면좋을거같아요.

Answer 6

안녕하세요. 느림보코알라564입니다. 피곤하실때 드시면 그때만 괜찬고 시간이 지나면 더피곤하실거 같아요 하루에 2잔으로 줄여보시는게