이는 한 번 닦을 때 몇 분동안 닦는게 좋은가요?

Question

보통은 3분 닦으라고 배우며 자랐는데 그게 맞는지요?

나이들수록 오래 닦으니까 잇몸이 아픈데 어느정도가 적당한지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 치과 전문가들은 3분을 이야기하는데 직접 치솔질을 해보면 3분이 너무 길더군요 1분도 길던데 저는 2분정도가 적당하다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 청초한페리카나216입니다.

3분이 적당하며 우리가 생각하는 것보다 힘을 덜 주고 해야지 잇몸이 안 상한다고 하더라구요

Answer 3

제가 생각하기는 양치질은 개인적으로 조금씩 차이가 있을것 같네요.치아가 고르고 평상시 이물질이 잘 안끼는 치아를 가진 분들은 양치 시간도 짧아도 되겠지만 반대인 사람은 양치의 시간이 길어야 겠지요.저는 양치후 워터픽 까지 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 호기로운라마카크222입니다. 정해진건 없으니까 자기 여건에 맞게 하면 안될까요 너무 세게하지 마서고 천천히 말이죠

Answer 5

안녕하세요. 고매한바위새24입니다.

평균적으로 한 번 이를 닦을 때 걸리는 시간은 1~2분 이 전체의 약 40%로 가장 많고, 2~3분인 경우가 약 38%라고 합니다. 칫솔질 후에 치실을 사용해 마무리 하는 것까지 3분 정도 걸리는 것이 좋은데요. 사실 몇 분 동안 닦을지에 대한 것보다 얼마나 정확하고 꼼꼼 하게 잘 닦는지에 초점을 두는 것이 필요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 기쁜청가뢰193입니다.이닦고 헹구어주시는것까지 3~5분정도면 좋아요 양치질도 중요하지만 헹구어 주는것도 중요합니다