건강관리
인삼 꿀 차 효능이 궁금합니다.
집에서 가끔 인삼을 간거 에다가 꿀을 섞어서,
인삼꿀 청이라고 해야할 지, 가끔 만들어 먹는데
따듯하게 먹으면 몸에 열이 좀 올라오는 것 같은데
인삼차의 효능이 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
인삼과 꿀은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있고 꿀은 면역을 높이고 항산화와 항염 기능을 하는 프로폴리스가 들어 있으며 사포닌 함유량이 많은 인삼은 심혈관을 보호 하여 심장 질환 예방과 폐를 보호 해 주며 스트레스에 대응하는 효능도 있다고 합니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 인삼차 효능으로 주성분인 사포닌이 체내의 장기에 에너지를 보내서 그 기능이 활발해져 허약 체질 개선, 자양강장 등의 효과가 있고 위장회복, 신진대사 개선, 자율신경 조정, 다이어트등에 효능이 있습니다.