약·영양제
불안할 때 먹으면 좋은 약을 추천해주세요!
성별
여성
나이대
20대
안녕하세요.
제가 곧 발표가 있는데 긴장을 심하게 하는 편입니다.
예전에 발표를 한 것도 아닌데 공황 발작처럼
죽을 것 같은 생각과 식은땀 등등이 와서
그 후로는 발표가 처음인데 또 그럴까봐 무섭습니다.
그래서 우황청심환이나 안정액을 복용할까 고민이 되는데
열이 많으면 안정액은 복용하지 않는 게 좋다 등등 다양한 이야기가 있어서 정확히 하고자 또, 추천받고자 글을 남깁니다.
이 외에는 처방약으로 자낙스정도 먹는다고 하시는데
어떻게 하는 게 좋을지 알려주세요.
감사합니다!
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