설탕 안넣은 수박쥬스 칼로리및 당 함량

Question

수박주스 칼로리 알고 싶어요 설탕 안넣고 빨간 속살부위만 갈아서 물 안넣구요

200ml정도 된다면 몇칼로리쯤 되나요? 저칼로리 음료보다 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

수박마다 조금씩 다르긴 하겠지만 200 미리로 계산한다고 하시면 대략적인 칼로리는 70에서 90 칼로리 정도라고 생각하시면 될 것 같습니다.