헬스인들에게 필요한 비타민과 영양제는 뭐가 있을가요?

Question

안녕하세요 항상 쇠질하는 청년입니다

쇠질을 하면서 느낀건데 근육 다치는걸 조금이나마 방지해준다거나 피로를 좀 깨워주는 약은 없나요? 휴식을 충분히 취했는데도 운동할때 힘이 잘 안들어가고 컨디션이 항상 안좋은 느낌이 나서요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

0쇠질을 하면서 느낀건데 근육 다치는걸 조금이나마 방지해준다거나 피로를 좀 깨워주는 약은 없나요? 휴식을 충분히 취했는데도 운동할때 힘이 잘 안들어가고 컨디션이 항상 안좋은 느낌이 나서요

<--- 비타민b + 아미노산복합제 드시면 도움이 됩니다