건강관리
에스트로겐 음식중에 석류가 좋은 이유가 있나요?
별거 아닌 일에도 우울하고 무기력해지고 그래버리니 불편해질게 이만저만이 아니네요. 그래서 에스트로겐 음식을 찾아봤는데 석류가 제일 유명하던데 이유가 있나요?
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석류에는 식물성 에스트로겐 성분이 들어 있어 여성 호르몬 분비를 촉진할 수 있는데, 이는 여성들이 갱년기 증상으로 겪을 수 있는 안면홍조, 우울증, 건망증 등의 증상을 완화하는데 효과적인 것으로 알려졌다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
석류에 있는 성분이 여성애게 나오는
에스트로겐과 성분이 비슷하기 때문에 갱년기 여성에게
부족한 에스트로겐을 보충 해 줄 수 있기 때문에 석유가 유명합니다.