아침에 운동 할수있는 패턴..

Question

아침에 운동하는 사람들을 너무 멋져요 저는 일어나면 몸이 따라주지를 않아서 못나가겠는데 그런 패턴을 가질려면 정신력싸움이겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 시크한날다람쥐15입니다.

정신력이기도 하지만 운동을 하고 싶은 계획이 계시다면 먼저 집에서 스트레칭부터 하는게 어떤가요? 아침에 운동을 할수 있는 몸이 될때까지요