30대에도 태권도를 시작해도 괜찮을까요?

Question

30대에도 태권도를 시작해도 괜찮을까요. 어릴때 태권도를 많이 하실텐데요. 저희집은 태권도 배우면 애들 때리고 다닌다고 피아노를 시켜셨거든요. 나이가 들어 30대가되니 태권도를 안 배운게 아쉽더라구요. 30대에 태권도 배우는게 이상하지는 않을까요. 어른분들중에 처음 배우시는분들이 좀 계시나요.

Answer 1

안녕하세여

저는 40대에 시작했습니다

물론 괜찮아요

단 운동을 하다보면 실력도 늘고

또 단을 따면 운동 강도가 세집니다

다치지않게 주의하시면 됩니다

Answer 2

일단은 태권도를 좋아하신다면 나이는 상관없다고 생각합니다 30대가 아닌 40대도 태권도를 시작할 수가 있으며 태권도 같은 경우에는 성인 남성들이 새로 배우지는 않습니다 그렇기 때문에 일단은 태권도를 워낙 좋아하신다면 저는 30대 나이라도 가시는게 좋을 것 같아요

Answer 3

운동을 시작하려고 하시는군요. 30대에 태권도를 시작 하셔도 좋습니다. 30대부터는 건강을 챙겨야 할 시기이기도 하기에 배우셔도 괜찮을 듯 합니다. 자신감 갖고 도전해 보세요.

Answer 4

뭔가를 시작하는데에 나이는 그다지 중요하지 않다고 생각합니다.

내가 하고싶은 것들이 있는데 나중에 정말 나이가 들어서 못하게 된다면

그게 더 후회가 될것이기 떄문에 태권도를 하고싶다면 당장 시작하시는게 좋다고 생각합니다.

Answer 5

네, 30대에도 태권도를 시작할 수 있습니다. 나이에 상관없이 태권도를 통해 즐거움을 느끼고, 건강을 증진시킬 수 있어요. 

30대에 태권도를 시작한 사례

뉴질랜드의 30대 엄마 애니타 브록젝은 자녀를 태권도장에 보내던 중 직접 태권도를 배워 세계대회에서 은메달을 획득했습니다. 

40~50대 여성 수련자들도 태권도에 대한 마음이 진심이라는 경향신문의 보도가 있었습니다. 

2021년부터 태권도를 시작했다는 고선규씨는 20년차 임상심리전문가입니다. 

답변 도움되셨기를 바랍니다

Answer 6

나이는 전혀 상관없이 태권도는 언제든 시작하셔도 된답니다..!

요즘은 30대는 물론 40~50대도 태권도장에서 처음시작하시는 분들이

많이 계시더라구요

이제 태권도가 단순히 운동이 아니라 스트레스 해소랑 체력관리에도

정말 좋은 운동이랍니다

근데 어린이들이랑 수업을 같이 하시는게 부담스러우실까봐

성인반을 따로 운영하는 도장들도 많이 있어요

처음에는 기본자세부터 천천히 배우시면 되는데 스트레칭이랑 기초체력운동부터 시작하니까 걱정마세요

태권도는 전신운동이라 체중감량에도 도움이 되고

근력강화에도 정말 좋은 운동이에요

근데 요즘은 태권도가 예전처럼 싸움을 위한 운동이 아니라

건강관리랑 자기방어를 위한 생활체육으로 자리잡았답니다

주변 도장 몇 군데 상담받아보시고 성인반 분위기랑

시간대가 잘 맞는 곳으로 고르시면 되요,,

Answer 7

어떤 것이든 나이가 들어서 시작하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다

다만 시작하는 것에 대한 성취는 어릴 때와 다를 가능성이 많습니다

단순히 건강을 위해서, 아니면 하고 싶어서 하시는 것이라면

30대에 시작해도 문제가 될 것이 없습니다