비타민D 성인 하루 권장량이 2000iu라던데 5000iu짜리 먹어도되나요?
비타민D는 성인 하루 권장량이 2000iu라던데 5000iu짜리 먹어도 되나요?
임신준비로 먹을 예정입니다~
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임신준비 여성이 비타민D를 5000IU씩 드셔도됩니다.
지용성비타민이기때문에 밥먹고 바로 드셔야합니다.
1명 평가안녕하세요.
비타민D를 유지용량으로 복용하시려면 1000~2000IU정도 복용 할 수 있습니다. 하지만 피검사에서 비타민D 수치가 낮게 나온다면 용량을 늘릴 수 있습니다. 수치에 따라 5000IU도 복용이 가능하겠습니다. 상황에 맞게 영양제를 복용하면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 1일 5000iu 로 복용하시는 것도 가능합니다
체내에 비타민D 수치가 부족하거나, 비타민D가 추가적으로 필요한 상황에서는 5000iu로 복용하시는 것이 좋습니다
이후에 꾸준히 드시면서 비타민D수치를 관리하실 때는 1일 2000~3000iu 정도의 함량으로 복용하시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 임신준비 때는 5000을 드시는게 좋습니다.3~4개월정도 충분히 드셔야 혈중농도가 안정화됩니다.
1명 평가안녕하세요.
비타민D 복용량에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D 수치가 많이 내려가 있다면 5000IU를 복용 할 수 있습니다. 그렇지 않다면 2000IU정도를 복용하는 것이 적절하겠습니다. 비타민D 수치가 낮으면 조산, 태아의 근골격계 형성 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
임신준비기간이라면 비타민D를 5,000IU 복용하셔도 됩니다.
임신 중 태아도 비타민D가 필요하기에 고용량 복용해야합니다.
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
비타민D는 성인 하루 권장량이 2000iu라던데
5000iu짜리 먹어도 됩니다
임산부 중 70% 이상이 부족이라 하네요