목 감기에 걸리게 되면 어떤 음식을 먹는 것이 도움이 될까요?

Question

점점 에어컨을 오래 틀고 지내다 보니깐

목이 칼칼한 것이 목 감기 초기 증상 같은데

어떤 음식을 먹어주면 이런 목감기 초기 떄에 도움이 될까요?

먹고 푹 자고 싶습니다.

Answer 1

목감기에 걸리게된다면 따뜻한 음식을 주로 먹는게 좋고,

배를 먹거나 대추차, 생강차, 유자차,도라지차, 꿀등이

목감기에 도움이 되는 음식입니다.

Answer 2

따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 목을 부드럽게 하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 꿀이 없으시면, 생강차를 드셔보세요. 생강은 항염 효과가 있어 목 감기에 좋습니다.