위전절제 수술후 6년째 경과 살이 찌지 안아요

Question

성별

남성

나이대

57

6년전에 위전절제수술을 받고 이상없이 살고있는데 몸무게가 72kg에서 56kg까지 빠졌다가 현재59kg에서 더이상 증가가 안되네요.살찌우는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 위전절제 수술을 받으신 후 체중 증가가 어렵다는 점이 걱정이실 것 같아요. 위전절제 수술 후에는 소화와 흡수 과정의 변화를 경험하실 수 있습니다. 이는 체중 증가에 영향을 미칠 수 있죠.

수술 후 몸의 변화에 적응하는 과정에서 에너지와 영양소의 흡수 효율이 달라질 수 있습니다. 또한, 식사량과 종류에 따라 영양소 섭취가 달라지기도 합니다. 따라서 칼로리와 영양소가 풍부한 음식을 규칙적이고 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 견과류나 아보카도, 올리브유와 같은 건강한 지방이 풍부한 음식을 포함시키는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

식사 횟수를 늘려보는 것도 하나의 방법입니다. 한번에 많은 양을 드시기 힘드시다면, 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단백질과 탄수화물의 적절한 섭취도 중요하니, 다양한 음식을 골고루 드시도록 하고, 식사 시간을 규칙적으로 유지해 보세요.

또한, 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 복부 불편감을 최소화할 수 있도록 천천히 드시는 것도 체중 증가에 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 이런 방법들이 체중을 조금 더 쉽게 늘리는 데 도움이 될 수 있길 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.