지름신을 막기 위해선 먼저 목표를 설정하고 그 목표에 따라 예산을 계획하는 것이 중요해요. 구매를 고려할 때는 질문을 던져보세요. 이것이 진짜 필요한가요? 이것을 사면 어떤 변화가 생길까요? 마지막으로, 간헐적으로 구매를 제한하는 '냉각기간'을 설정하고 싶은 것을 일주일이나 한 달 동안 미루는 것도 방법이 될 수 있어요.
그럴 때는 계획성 있게 살 물건들을 노트에 작성해서 한 번 보시구요 그 와중에 필요 없다고 생각하는 것들 뺍니다 그 후에 2번째 볼 때는 꼭 필요한 물건인가 다시 한 번 체크하고 걔중에 좀 안 중요하거나 불필요한 물건들을 제거하다보면 소비를 좀 줄일 수 있지 않을까 싶습니다,,
과소비를 예방하기 위해 먼저 예산을 정해 사용하고자 하는 금액의 한도를 정해놓고, 또한 가계부를 사용하여 본인의 지출 패턴을 파악하고 반성하며 지출을 조절하면 도움이 됩니다. 또한 구입하기 전에 이 물건/재화/서비스가 나에게 꼭 필요한 것인지 생각하고 고민하는 과정을 꼭 거쳐 보세요.