잠을 깊게 자기 힘든 요즘입니다.
잠을 자기까지도 침대위에서 긴 시간이 걸립니다.
규칙적이고 깊은 숙면을 취하고 싶습니다.
잠이 드는게 스트레스로 다가옵니다.
불면증에 효과적인 것들은 어떤게 있을까요?
