간헐적 단식은 몸에 무리를 줄까요?

가끔씩 단식을해서 공복을 유지하곤 하는데요.

이런 단식이 몸에 무리를 주는 즉 빈혈이나 어지러움 메스꺼움등의 증상을 유발하곤 할까요?