일주일 반찬을 정해야 되는데 ..

Question

오전에 일을 하고 점심시간에 퇴근해서

점심밥을 준비할 시간이 마땅치가 않아서요

주말에 미리 해놓고 싶은데 일주일정도 냉장보관해도

상하지 않는 반찬종류는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 반찬은 일주일 정도 보관 하는 것들이 생각보다 많지 않습니다.

그래도 꼽으라면 멸치볶음,진미채나

짱아찌, 젓갈 정도가 될 것 같습니다.