약·영양제
유산균 이렇게 섭취해도 괜찮은거에요?
성별
여성
나이대
19
제가 먹고 있는 유산균이 하루에 2포를 먹어야 효과가 나타난다서 아침 공복에 먹고 저녁은 끼니를 먹고 20-30분 지나고 먹는데 건강에 안 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
본문의 내용처럼 복용하셔도 건강에 큰 무리는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
하루 2회로 나눠 드신다면 아침공복에 1포, 취침전 1포의 방식으로 드셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 대로 복용을 하셔도 특별히 건강에 안 좋을 것은 없으며 두 포를 한 번에 섭취를 한다 하여도 건강에 문제가 되는 것은 아니오니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아침공복에 2포를 드시거나 아침공복에 1포, 자기전에 1포를 복용하시는게 좋겠습니다. 공복에 복용하셔야 합니다.
안녕하세요.
하루에 2회 복용하는 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 아침저녁으로 공복에 나눠 드신다면 좋겠습니다.